4 weken online Voedingsprogramma

4 weken online begeleiding via email met op maat gemaakt voedingsschema en uitgebreide online intake.

Voor iedereen die het nodig heeft om zijn voedingspatroon weer op orde te krijgen.

 

Wat kun je verwachten?

-Voedingsschema’s

-Leuke makkelijke en gezonde recepten

-Praktische tips en achtergrond info

-Een vitalere en fittere versie van jezelf

-Duurzame gedragsverandering

 

Investering : 139 euro

Interesse meld je hier aan

 

Uit te breiden met

Los voedingsconsult Balansmodel

Je hebt goede stappen gezet en je wilt dit graag vasthouden. Je herkent echter bij jezelf een patroon en wilt voorkomen dat je terugvalt.

Aan de hand van het Balansmodel kijken we verder dan de voeding en beweging en onderzoeken we wat jij nodig hebt dit te doorbreken.

Aan het eind van de sessie heb je helder  wat jij nodig hebt om je gezonde leefstijl vast te houden.

Investering: 95 euro

 

Voeding uitgebreid

We spreken elkaar 4 x per 12 weken 1 uur.

We gaan intensief aan de slag met jouw leefstijl.

Aan de hand van de vitaliteitscheck in de eerste afspraak gaan we aan de slag met jouw leefstijl.

Waar zitten jouw valkuilen, waar liggen kansen en hoe kun je met kleine aanpassingen een groot verschil maken in

 

jouw leefstijl en gewicht?

Inclusief meten, en voeding schema op maat.

Investering: 350 euro

 

Meld je  hier  aan

 

Voeding uitgebreid plus

Je hebt al veel geprobeerd op het gebied van voeding en gezonde leefstijl.

Je loopt vast en hebt het gevoel steeds weer op hetzelfde punt uit te komen en begint soms zelfs de moed te verliezen.

We gaan elkaar 6 keer spreken in 12 weken en gaan aan de slag met alle facetten die mogelijk een gezonde levensstijl in de weg staan.

Aan de hand van de leefstijl en vitaliteitscheck gaan we aan de slag met de thema’s die jouw gezonde leefstijl in de weg staan.

Denk aan overtuigingen, zingeving, emoties of een disbalans in werk/privé. Inclusief meten, voeding schema.

Investering:  510 euro

Meld je  hier aan