Coaching voor AD(H)D en HSP: van uitdaging naar kracht
Uitdagingen van AD(H)D en HSP begrijpen
Voor iedereen die klaar is met het zien van AD(H)D of HSP als probleem en juist wil stralen met wie je bent.
Als AD(H)D’er of HSP’er kan het voelen alsof de wereld als een tsunami op je afkomt. Focus houden lijkt soms onmogelijk, werk verveelt snel, samenwerken in een team is lastig en bedrijfsfeestjes voelen eerder als een last dan als een feestje. Ook privé wordt er vaak veel van je gevraagd, wat niet altijd haalbaar lijkt. Daardoor worden je grenzen makkelijk overschreden, voel je je niet altijd begrepen en raakt je batterij langzaam leger. Je trekt je steeds vaker terug en voelt je onzeker over je eigen kunnen.
Wat wil jij bereiken met coaching?
- Op een holistische manier naar je leven kijken zodat AD(H)D of HSP jouw kracht wordt
- Grenzen aangeven zonder schuldgevoel
- Genieten van sociale momenten
- Ontdekken wat jouw unieke talenten zijn
- Effectiever omgaan met je tijd
- Met volle focus kunnen werken
Resultaten van coaching
- Een betere work-life balance
- Een leukere en vitalere versie van jezelf
- Jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing om het leven te leiden zoals jij dat wilt
- Duidelijkheid over jouw grenzen
- Inzicht in jouw talenten en kracht
Mijn aanpak als coach
Met meer dan twintig jaar ervaring werk ik met bewezen effectieve methodes zoals Mindfulness, NLP, ACT en systemisch coachen. Deze technieken helpen je patronen te doorbreken en nieuw gedrag aan te leren.
Ik geloof in een holistische aanpak waarbij lichaam en geest samenwerken. Zo maken we van jouw uitdaging een kracht.
Elk traject is maatwerk en duurt meestal minimaal zes sessies voor duurzame verandering.
Gratis kennismakingsgesprek
Benieuwd hoe deze coaching jouw leven kan verrijken? Plan hier een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek geef ik je gegarandeerd een nieuw inzicht.
