Vitaliteit: duurzaam, nuchter en op maat
Geen diëten, geen pleisters plakken. Mijn aanpak draait om duurzame gedragsverandering en een leefstijl die écht bij jou past. Met een nuchtere, directe werkwijze help ik je blokkades doorbreken en bouwen aan een fundament dat voelt als een jas die je nooit meer uit wilt doen.
Mijn visie
Geen ingewikkelde regels, maar keuzes die werken in jouw leven
Focus op voeding, mindset, hormonen en patronen
Praktisch, persoonlijk en toekomstbestendig
Mijn programma’s
1. Vitaliteitsweek: Start vandaag met écht kiezen voor jezelf
Een 5-daagse online boost via Telegram, met praktische opdrachten, reflecties en dagelijkse inspiratie.
Voor vrouwen die rust, energie en helderheid zoeken en klaar zijn met uitstellen.
Alles wat je nodig hebt: je telefoon en een notitieboekje.
Investering: €99
2. Vitaliteitsboost: Nuchter, duurzaam en concreet
Een persoonlijke sessie van 90 minuten, inclusief leefstijl- en voedingsanalyse. Voor wie overspoeld wordt door adviezen, maar helderheid en focus zoekt.
Resultaat: inzicht in jouw patronen, een concreet plan op maat en direct toepasbare stappen. Normaal €300 | Tijdelijk €225
Boek hier je online kennismaking
3. Jouw meest vitale zelf: Persoonlijke route naar blijvende verandering
Een intensief coachingstraject (4 sessies + uitgebreide check) voor vrouwen die vastlopen in oude patronen en écht willen investeren in duurzame vitaliteit.
Focus op hormonen, mindset, systemisch werk en doorbreken van diepgewortelde overtuigingen.
Resultaat: meer energie, balans en vrijheid: fysiek én mentaal.
Normaal €1000 | Tijdelijk €750
Boek hier jouw online kennismaking