EMDR

Soms blijft een bepaalde angst steeds terugkomen.

Het is alsof je brein een archiefkast is. Elke avond worden de dossiers van de dag gearchiveerd.

Maar dat ene document blijft maar terugkomen. Je krijgt dat dossier maar weggewerkt. Die ene gebeurtenis en die angst die daarbij hoort, blijft maar terugkomen. Je hebt negatieve cognities over jezelf ontwikkeld die maken dat je vast blijft lopen.

Wat is EMDR?

EMDR ( ( Eye Movement desensitisation and reprocessing ) maakt je door oogbewegingen ongevoelig voor en het herkaderen van heftige emoties en trauma’s

Vrijvertaald betekent EMDR. iemand door oogbewegingen ongevoelig maken voor en herkaderen van heftige emoties (trauma’s).

Door je werkgeheugen te belasten terwijl je als een film naar de situatie kijkt, wordt je ongevoelig voor de heftige emoties die bij de gebeurtenis horen.

 

Voor wie?

EMDR is bedoeld voor de behandeling van mensen met PTSS en andere traumagerelateerde  angst klachten.

Dit zijn klachten die zijn ontstaan als gevolg van een concrete, akelige gebeurtenis waarbij het denken eraan nog steeds een emotionele reactie oproept.

Naast het behandelen van enkelvoudige en meervoudige trauma’s wordt EMDR inmiddels veel breder ingezet.

Wanneer kan EMDR jou helpen? 

Bij:

  • Angsten en Fobieën (Rijangst, Vliegangst, angst voor spinnen etc)
  • Herbeleving nare ervaringen
  • Nachtmerries
  • Piekeren
  • Stress
  • Schaamte/Schuld
  • Slaapproblemen
  • Depressies
  • Slecht Zelfbeeld

Ook laat onderzoek zien dat EMDR bewezen effectief is in de behandeling van eetstoornissen en verslavingen.

Duur

Gemiddeld blijkt EMDR effectief te zijn na drie sessies.

Beeldmateraal:

Hoe werkt EMDR? Een animatie. – YouTube

Wil jij onderzoeken wat EMDR voor jou kan betekenen, neem dan contact met mij op voor een vrijblijvende kennismaking.